T. Jani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
36. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
2.3 km
14:07 06:08 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
2.3 km
0:14:07 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
|
|
25
4.06 km
23:14 05:43 p/km Normál futás |
26
|
27
4.87 km
28:49 05:55 p/km Normál futás |
28
|
29
6.01 km
42:32 07:05 p/km Normál futás |
30
|
1
|
39. hét
14.94 km
1:34:35 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 17.24 km | 1:48:42 |
6.01 km |
0:42:32 |
| Összesen | 4 | 17.24 km | 1:48:42 |
6.01 km | 0:42:32 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1011.66 km | 91:16:27 |
21.06 km |
1:54:14 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:31:02 |
1 km |
0:31:02 |
|
Bringázás
|
32 | 925.09 km | 97:37:43 |
45.59 km |
8:58:37 |
|
Túra
|
1 | 1.81 km | 0:30:55 |
1.81 km |
0:30:55 |
| Összesen | 174 | 1939.56 km | 189:56:07 |
45.590 km | 8:58:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
